Wenn ich sage, dass ich mit Männern arbeite, denken viele zuerst an Selbstoptimierung, an „stärker werden“, an Durchsetzungsfähigkeit oder an die Rückeroberung irgendeiner vermeintlich verlorenen Männlichkeit.

Ich meine etwas anderes.
Ich meine Friedensarbeit.
Aktive Friedensarbeit.
Und nein – nicht im esoterischen Wolkenkuckucksheim. Sondern sehr konkret, sehr körperlich, sehr messbar.

Gewalt beginnt nicht auf der Straße

Gewalt beginnt im Nervensystem.
Sie beginnt in einem Körper, der dauerhaft unter Spannung steht.
In einem Mann, der seine Wut nicht spürt – bis sie explodiert.
In einem Vater, der überfordert ist und keine Regulierung kennt.
In einem Partner, der nie gelernt hat, mit Scham umzugehen.
Wir sprechen in unserer Gesellschaft viel über Täter.
Aber viel zu wenig darüber, wie Männer zu Tätern werden.
Nicht, weil sie „böse“ sind.
Sondern weil sie dysreguliert, abgeschnitten und allein sind.
Wenn ich mit Männern arbeite, arbeite ich an genau dieser Stelle.
Am Ursprung.

Friedensarbeit beginnt im Körper

Meine Arbeit startet nicht mit Theorien.
Sie beginnt mit Atmung.
Mit dem bewussten Spüren des Körpers.
Mit Stressregulation.
Mit Zittern, Schütteln, Erdung.
Mit der Fähigkeit, einen Impuls wahrzunehmen – ohne ihn sofort auszuleben.
Ein Mann, der seine Erregung regulieren kann, schlägt nicht zu.
Ein Mann, der seine Wut fühlen kann, muss sie nicht zerstörerisch ausagieren.
Ein Mann, der Scham halten kann, braucht keine Machtdemonstration.
Das ist keine Ideologie.
Das ist Neurobiologie.
Und genau hier wird es messbar.

Gewaltprävention ist Männerthema

Wenn wir ehrlich sind:
Der überwiegende Teil schwerer Gewalt geht von Männern aus.
Das ist keine Anklage.
Das ist eine Realität.

Organisationen wie UN Women oder Studien der Weltgesundheitsorganisation zeigen immer wieder, wie stark Gewalt mit Geschlechterrollen, Stress und ungelösten Traumata zusammenhängt.

Ich möchte nicht erst eingreifen, wenn ein Mann vor Gericht steht.
Ich möchte vorher arbeiten.
Mit Vätern.
Mit jungen Männern.
Mit Männern in Krisen.
Mit denen, die merken: „Ich verliere mich gerade.“
Das ist Prävention.
Und Prävention ist Friedensarbeit.

Männlichkeit neu verkörpern

Ich arbeite nicht gegen Männlichkeit.
Ich arbeite für eine bewusste Männlichkeit.
Eine, die Kraft kennt – aber nicht missbraucht.
Eine, die führen kann – ohne zu dominieren.
Eine, die verletzlich sein darf – ohne sich zu verlieren.
In meinen Workshops – etwa bei „Dein inneres Feuer“ – geht es nicht darum, aggressiver zu werden.
Es geht darum, das innere Feuer so zu führen, dass es wärmt statt verbrennt.
Das ist Archetypenarbeit.
Das ist Atemarbeit.
Das ist Bewusstseinsarbeit.
Und ja – das ist spirituell.
Aber auf eine geerdete, alltagstaugliche Art.
Kein Hokuspokus.
Sondern Integration.

Der Frieden beginnt im Wohnzimmer

Frieden ist kein politischer Slogan.
Er beginnt in Beziehungen.
In der Art, wie ein Mann mit seiner Partnerin spricht.
Wie er mit seinen Kindern umgeht.
Wie er mit sich selbst redet.
Ein Mann, der sich selbst permanent bekämpft, wird irgendwann auch andere bekämpfen.
Ein Mann, der lernt, sich zu regulieren, schafft Sicherheit.
Und Sicherheit ist die Grundlage für Entwicklung.
Für Kinder.
Für Partnerschaften.
Für Gemeinschaft.

Warum ich das persönlich meine

Ich komme nicht aus einem Elfenbeinturm.
Ich kenne Wut.
Ich kenne Kontrollverlust.
Ich kenne das Gefühl, gegen die Welt zu sein.
Genau deshalb glaube ich an diese Arbeit.
Nicht, weil Männer „repariert“ werden müssen.
Sondern weil sie Räume brauchen, in denen sie fühlen dürfen, ohne verurteilt zu werden.
Räume, in denen Kraft und Bewusstsein zusammenkommen.
Räume, in denen aus Spannung Verantwortung wird.

Aktive Friedensarbeit heißt:

• Stress regulieren, bevor er eskaliert
• Emotionen integrieren, statt sie zu verdrängen
• Verantwortung übernehmen, statt Schuld zu verteilen
• Bewusst führen, statt unbewusst reagieren

Das ist keine große Bühne.
Das ist tägliche Praxis.
Atmen.
Spüren.
Handeln.
Frieden ist kein Zustand.Das ist aktive Friedensarbeit
Er ist eine Fähigkeit.
Und genau diese Fähigkeit trainiere ich mit Männern.
Wenn ein Mann lernt, sich selbst nicht mehr zu bekämpfen, hat die Welt ein Gewaltproblem weniger.
Das ist meine Männerarbeit.
Und ja – ich meine das ernst:

Das ist aktive Friedensarbeit.

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Die ersten Anmeldungen sind da – wir freuen uns sehr darauf, im Kreis der Männer arbeiten zu dürfen vom 11.-13.September 2026.

Bist Du auch dabei?
Hast Du Interesse?
Dann melde dich gerne bei uns für ein unverbindliches Kennenlernen – gerne über Zoom oder persönlich in Göttingen oder Bayern!

Finde dein inneres Feuer

Bist du bereit, dem Mann in dir zu begegnen, der hinter all den Rollen und Erwartungen schlummert? Dieses Wochenende lädt dich ein, tief in deine eigene Kraft einzutauchen und herauszufinden, wer du wirklich bist – fernab von Verpflichtungen und dem Lärm des Alltags.

In einer kleinen Gruppe erforschen wir das, was in dir brennt: Was willst du wirklich? Was macht dich lebendig? Die Natur wird unser Raum sein – ein Ort, um abzuschalten, durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. Erwarte keine Vorträge oder starre Strukturen. Stattdessen: intensive Arbeit an und mit Dir selbst, Reflexion am Feuer und die Kraft des Miteinander.

Das Wochenende wird intensiv und herausfordernd.
Wir kochen gemeinsam am offenen Feuer und nehmen uns die Zeit, um das Erlebte zu verarbeiten.

Männer Retreat – Männer Wochenende in Göttingen im September 2026

Es wird in der Gruppe gearbeitet, und auch mit und an den Themen, die jeder Mann einbringen möchte.

Wann: Freitag, 11.9.2026, 14 Uhr – Sonntag, 13.09.2026, 15 Uhr.
Wo: Naturplatz bei Göttingen, also zentral in Deutschland

Dieses Retreat ist für dich, wenn du bereit bist, alte Muster los zulassen und dich auf deinen eigenen Weg zu begeben. Es geht um dich – ohne Ablenkung, ohne Erwartungen, nur das, was in dir ist.

Mach dich auf, dein inneres Feuer zu entfachen!

Für mehr Infos, Buchung und Kosten findest Du hier:
https://mann-zeit.de/veranstaltungen/maenner-retreat-september-2026/

Wir freuen uns auf Dich, Mann!
Jörg und Nicolai

(c) www.mann-zeit.de
WhatsApp: +49.15678.537258
mail an info@mann-zeit.de

Jörg Mäsing – www.business-druide.de
Nicolai Weilbächer – http://www.akompano-coaching.de

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Finde dein inneres Feuer

Bist du bereit, dem Mann in dir zu begegnen, der hinter all den Rollen und Erwartungen schlummert? Dieses Wochenende lädt dich ein, tief in deine eigene Kraft einzutauchen und herauszufinden, wer du wirklich bist – fernab von Verpflichtungen und dem Lärm des Alltags.

In einer kleinen Gruppe erforschen wir das, was in dir brennt: Was willst du wirklich? Was macht dich lebendig? Die Natur wird unser Raum sein – ein Ort, um abzuschalten, durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. Erwarte keine Vorträge oder starre Strukturen. Stattdessen: intensive Arbeit an und mit Dir selbst, Reflexion am Feuer und die Kraft des Miteinander.

Das Wochenende wird intensiv und herausfordernd.
Wir kochen gemeinsam am offenen Feuer und nehmen uns die Zeit, um das Erlebte zu verarbeiten.

Männer Retreat – Männer Wochenende in Göttingen im September 2026

Es wird in der Gruppe gearbeitet, und auch mit und an den Themen, die jeder Mann einbringen möchte.

Wann: Freitag, 11.9.2026, 14 Uhr – Sonntag, 13.09.2026, 15 Uhr.
Wo: Naturplatz bei Göttingen, also zentral in Deutschland

Dieses Retreat ist für dich, wenn du bereit bist, alte Muster los zulassen und dich auf deinen eigenen Weg zu begeben. Es geht um dich – ohne Ablenkung, ohne Erwartungen, nur das, was in dir ist.

Mach dich auf, dein inneres Feuer zu entfachen!

Für mehr Infos, Buchung und Kosten findest Du hier:
https://mann-zeit.de/veranstaltungen/maenner-retreat-september-2026/

Wir freuen uns auf Dich, Mann!
Jörg und Nicolai

(c) www.mann-zeit.de
WhatsApp: +49.15678.537258
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Jörg Mäsing – www.business-druide.de
Nicolai Weilbächer – http://www.akompano-coaching.de

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Der Männerkreis Göttingen trifft sich im 14-tägigen Rhythmus in der Kiesseestraße. Es ist ein geschützter Raum nur für Männer – jenseits von Politik, Fußball oder dem üblichen Konkurrenzdenken. Hier geht es nicht darum, wer am lautesten spricht oder am meisten weiß. Stattdessen stehen Offenheit, Respekt und ehrlicher Austausch im Mittelpunkt.

Wir nutzen die Kreiskultur – eine achtsame und gleichberechtigte Gesprächsform, in der jeder die Möglichkeit hat, gehört zu werden. Es gibt kein Richtig oder Falsch, kein Urteilen, sondern ein aufmerksames Zuhören und Teilen. Auf diese Weise entsteht eine besondere Tiefe in den Gesprächen – über das, was Männer wirklich bewegt.

Themen im Männerkreis

Die Inhalte entstehen aus dem, was die Männer einbringen. Häufig geht es um:

• Männliche Rollenbilder – Wie prägen sie unser Leben, und wie können wir sie neu gestalten?

• Vatersein – Zwischen Verantwortung, Erwartungen und dem Wunsch, präsent und authentisch zu sein.

• Beziehungen und Partnerschaft – Wie können wir in Verbindung bleiben, ohne uns selbst zu verlieren?

• Gefühle zulassen – Über Wut, Trauer, Angst und Freude offen sprechen und Wege finden, mit Emotionen gesund umzugehen.

• Lebenskrisen und Neubeginn – Erfahrungen teilen, voneinander lernen und Kraft schöpfen.

Warum ein Männerkreis?

Viele Männer erleben, dass sie in ihrem Alltag wenig Möglichkeiten haben, ehrlich über ihre inneren Themen zu sprechen. In unserem Kreis geht es nicht um Smalltalk oder oberflächliche Gespräche, sondern um echten Kontakt und gegenseitige Unterstützung. Hier darfst du so sein, wie du bist – ohne Maske, ohne Druck, ohne Erwartungen von außen.

Der Kreis bietet dir die Möglichkeit:

• Dich selbst besser zu verstehen.

• Gemeinsam mit anderen Männern neue Perspektiven zu entwickeln.

• Unterstützung zu erfahren, ohne bewertet oder beraten zu werden.

• Den Mut zu finden, deine eigene Stimme klarer zu leben.

Teilnahme und nächste Termine

Wenn du Interesse hast, dabei zu sein, melde dich einfach per Mail oder telefonisch bei mir. Wir schauen dann gemeinsam, ob der Kreis aktuell passt und wie du einsteigen kannst.

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Wie kam ich zur Männerarbeit?

Mein Weg in die Männerarbeit begann nicht aus einem theoretischen Interesse heraus, sondern aus eigener Erfahrung.

In meiner Jugend war ich Punk, zeitweise obdachlos und tief verstrickt in Alkohol- und Drogenkonsum. Ich habe erlebt, was passiert, wenn Orientierung fehlt, Gefühle keinen Raum haben und Stärke mit Härte verwechselt wird – nach innen wie nach außen.

Irgendwann kam der Punkt, an dem klar wurde: So kann es nicht weitergehen. Der Ausstieg aus diesem Leben war kein einzelner Moment, sondern ein langer Prozess. Ein Prozess, in dem ich gelernt habe, Verantwortung für mich selbst zu übernehmen, meinen Körper wieder zu spüren, meine Gedanken zu hinterfragen und mich meinen Emotionen zu stellen.

Auf diesem Weg wurde mir deutlich, wie wenig Räume es für Männer gibt, in denen genau das möglich ist – ehrlich, klar, ohne Masken und ohne Leistungsdruck. Aus dieser Erfahrung heraus wuchs der Wunsch, andere Männer auf ihrem Weg zu begleiten. Nicht von oben herab, sondern auf Augenhöhe.

Heute verbinde ich meine persönliche Geschichte mit fundierten Ansätzen aus Psychologie, Körper- und Atemarbeit sowie Bewusstseinsarbeit. Die Männerarbeit ist für mich kein Konzept, sondern eine gelebte Praxis.

Mein Verständnis von Männerarbeit

Männerarbeit bedeutet für mich, Männern dabei zu helfen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer inneren Haltung.

Es geht nicht darum, „besser zu funktionieren“ oder alte Rollenbilder zu bedienen, sondern darum, Klarheit, Selbstverantwortung und innere Stabilität zu entwickeln.

Ein zentraler Punkt ist dabei die Regulation des Nervensystems. Viele Männer stehen dauerhaft unter innerer Spannung – Stress, Wut, Rückzug oder Überforderung sind oft Ausdruck davon. Über Atemarbeit, Bewegung und Körperwahrnehmung schaffen wir die Grundlage, damit Veränderung überhaupt möglich wird.

Darauf aufbauend geht es um Bewusstsein:

Gedankenmuster erkennen, automatische Reaktionen verstehen und einen Schritt Abstand zum eigenen Ego gewinnen. Nicht um es loszuwerden, sondern um nicht mehr von ihm gesteuert zu werden.

Männerarbeit heißt für mich auch, Verantwortung zu übernehmen – für das eigene Handeln, für Beziehungen, für die Wirkung nach außen. Besonders im Bereich Gewaltprävention ist mir das ein großes Anliegen: Männer frühzeitig zu stärken, bevor sie sich selbst oder anderen schaden.

Kurz gesagt:

Männerarbeit ist für mich ein pragmatischer, moderner und gleichzeitig tiefgehender Weg, um als Mann präsent, klar und verbunden in dieser Welt zu stehen.

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Bezahlbar! – auch mit der ganzen Familie.

Mehr Infos zum Festival, Anmeldung, Preise etc. hier: -> klick 

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Mann zu sein bedeutet, Familie und Job zu rocken. Beziehungen, zu Frauen und anderen Männern zu haben. „Immer seinen Mann stehen“. Und wo bleiben wir selbst?

Wir sind Männer. Das, was unsere Ahnen und alle Männer der Erde seit Jahrtausenden erlebt haben, steckt in uns. Prägt uns. Ob wir wollen oder nicht. Vieles stellt uns vor die Herausforderung, uns selbst überhaupt finden zu können und uns dabei selbst treu zu bleiben. Oder ist es genau umgekehrt? Gleichzeitig?

🔥 Das Lagerfeuer der Männer🔥, an dem wir uns seit Urzeiten abends getroffen haben. Ein Treffen mit Männern, die sich erleben möchten. Sich finden möchten. So wie wir sind. Wild. Unerschrocken. Ehrlich. Und vieles mehr. Geistige Weiterentwicklung. Spirituelle Entwicklung. Stärker werden, sicherer sich selbst gegenüber. Im Job wie im Privaten. Kann man sowieso nicht wirklich trennen …

Wir sind und waren Männer. Krieger. Jäger. Führer. Bauern. Stolz. Ehrlich. Treu, uns und unserer Sippe gegenüber. Druiden. Schamanen. Was auch immer. Jeder ist wichtig und wird gebraucht!

🔥 Das Lagerfeuer der Männer🔥, an dem wir uns seit Urzeiten abends getroffen haben.

Diese Treffen sollen uns wieder zusammen bringen. Geschichten erzählend. Uns gegenseitig zuhörend. Unseren Ängsten Raum gebend. Wir können voneinander lernen. Uns erleben. Zu uns selbst kommen. In dem sicheren Kreis von Gleichgesinnten.

🔥 Das Lagerfeuer der Männer 🔥, an dem wir uns seit Urzeiten abends getroffen haben.

Lasst uns Modernes nutzen und gleichzeitig unsere Ahnen und die Erfahrungen der Vergangenheit einbeziehen. Um uns selbst zu finden. Um uns selbst zu erleben. Um !für uns selbst! stärker zu werden.

🔥 Das Lagerfeuer der Männer 🔥, an dem wir uns seit Urzeiten abends getroffen haben. Schon immer haben wir abends am Feuer gesessen. Erfahrungen und Geschichten ausgetauscht. Im Eibenwald in Pfaffenhofen bei schönem Wetter auch draußen in der Natur in der Nähe von 85276 Pfaffenhofen, Bayern

Zur Buchung
– schicke mir bitte eine WhatsApp an +49.15678.537258,
– mail an info@mann-zeit.de,
– oder über https://mann-zeit.de/veranstaltungen/lagerfeuer-der-maenner-bayern/

Ich freu mich auf Dich, Mann!

<p>The post 🔥 Das Lagerfeuer der Männer 🔥in 85276 Pfaffenhofen first appeared on mann-zeit.de - Zeit fuer Dich, Mann.</p>

Finde dein inneres Feuer

Bist du bereit, dem Mann in dir zu begegnen, der hinter all den Rollen und Erwartungen schlummert? Dieses Wochenende lädt dich ein, tief in deine eigene Kraft einzutauchen und herauszufinden, wer du wirklich bist – fernab von Verpflichtungen und dem Lärm des Alltags.

In einer kleinen Gruppe erforschen wir das, was in dir brennt: Was willst du wirklich? Was macht dich lebendig? Die Natur wird unser Raum sein – ein Ort, um abzuschalten, durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen. Erwarte keine Vorträge oder starre Strukturen. Stattdessen: intensive Arbeit an und mit Dir selbst, Reflexion am Feuer und die Kraft des Miteinander.

Das Wochenende wird intensiv und herausfordernd.
Wir kochen gemeinsam am offenen Feuer und nehmen uns die Zeit, um das Erlebte zu verarbeiten.

Es wird in der Gruppe gearbeitet, und auch mit und an den Themen, die jeder Mann einbringen möchte.

Wann: Freitag, 11.9.2026, 14 Uhr – Sonntag, 13.09.2026, 15 Uhr.
Wo: Naturplatz bei Göttingen, also zentral in Deutschland

Dieses Retreat ist für dich, wenn du bereit bist, alte Muster los zulassen und dich auf deinen eigenen Weg zu begeben. Es geht um dich – ohne Ablenkung, ohne Erwartungen, nur das, was in dir ist.

Mach dich auf, dein inneres Feuer zu entfachen!

Für mehr Infos, Buchung und Kosten siehe hier: https://mann-zeit.de/veranstaltungen/maenner-retreat-september-2026/
Oder sprich uns an: WhatsApp: +49.15678.537258

Wir freuen uns auf Dich, Mann!
Jörg und Nicolai

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WhatsApp: +49.15678.537258
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Haben uns gefunden auf einem Männer-Wochenende, und von Anfang an gemerkt: Das passt …

Beide arbeiten wir jeder für Sich selbst mit Männern, Coaching, Begleitung und einiges mehr.
Schon länger war unser Wunsch, gemeinsam etwas auf die Beine zu stellen und zusammen zu arbeiten.

Mit Männern. Für Männer.

Und wir freuen uns so sehr, Dir bald unsere Retreats – Männerwochenenden in 2026 – vorstellen zu dürfen.

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